Paljasjalkakenkien arvostelut, oppaat ja paljasjalkajuoksun tekniikka vuodesta 2012.https://paljasjalkakengat.net/fi-FI© Paljasjalkakengät.nethttps://paljasjalkakengat.net/paljasjalkakavely/https://paljasjalkakengat.net/paljasjalkakavely/Paljasjalkakävely on helppo tapa aloittaa ilman juoksua. Eräässä tutkimuksessa jalkaterän voima kasvoi puolessa vuodessa noin 57 %. Näin aloitat turvallisesti.Fri, 26 Jun 2026 00:00:00 GMTYleistä paljasjalkakengistäPerusteethttps://paljasjalkakengat.net/paljasjalkajuoksun-aloittelijan-treeniohjelma/https://paljasjalkakengat.net/paljasjalkajuoksun-aloittelijan-treeniohjelma/Valmis treeniohjelma paljasjalkajuoksuun: 5–10 min kolmesti viikossa, kudosten ehdoilla. Liian nopeasti edenneistä loukkaantui 12/14, joten etene maltilla.Thu, 25 Jun 2026 00:00:00 GMTPaljasjalkajuoksu-opasPerusteethttps://paljasjalkakengat.net/bundgaard-lasten-paljasjalkakengat/https://paljasjalkakengat.net/bundgaard-lasten-paljasjalkakengat/Bundgaard on tanskalainen lastenkenkämerkki vuodelta 1904. Zero Heel -mallisto kattaa sandaalit, talvikengät ja paljasjalkakumisaappaat Suomessa.Sun, 07 Jun 2026 00:00:00 GMTPaljasjalkakenkämerkithttps://paljasjalkakengat.net/reima-lasten-paljasjalkakengat/https://paljasjalkakengat.net/reima-lasten-paljasjalkakengat/Fri, 05 Jun 2026 00:00:00 GMTPaljasjalkakenkämerkithttps://paljasjalkakengat.net/skinners-paljasjalkasukat/https://paljasjalkakengat.net/skinners-paljasjalkasukat/Skinners on tšekkiläinen sukan ja kengän hybridi. 140 g pari, 3 mm polymeeripohja, konepesun kestävät. Mihin Skinners-sukkakengät sopivat ja mistä ostaa.Fri, 05 Jun 2026 00:00:00 GMTPaljasjalkakenkämerkithttps://paljasjalkakengat.net/xero-shoes-paljasjalkakengat/https://paljasjalkakengat.net/xero-shoes-paljasjalkakengat/Xero Shoes on yhdysvaltalainen paljasjalkakenkämerkki vuodelta 2009. Suosituimmat mallit (Prio, HFS II, Mesa Trail II, Z-Trail) ja Suomen ostopaikat.Sat, 30 May 2026 00:00:00 GMTPaljasjalkakenkämerkithttps://paljasjalkakengat.net/ensimmaiset-paljasjalkakengat-aloittajan-opas/https://paljasjalkakengat.net/ensimmaiset-paljasjalkakengat-aloittajan-opas/Ensimmäisten paljasjalkakenkien valinnassa on tärkeintä neljä asiaa: oikea koko, nolladroppi, leveä lesti ja maltillinen aloitus.Tue, 26 May 2026 00:00:00 GMTYleistä paljasjalkakengistäPerusteethttps://paljasjalkakengat.net/vedenpitavat-paljasjalkakengat-merrell-trail-glove-7-gtx-arvostelu-kokemuksia/https://paljasjalkakengat.net/vedenpitavat-paljasjalkakengat-merrell-trail-glove-7-gtx-arvostelu-kokemuksia/Merrell Trail Glove 7 GTX on vuonna 2023 julkaistu vedenpitävä paljasjalkakenkä. Testasimme sen juoksu- ja ulkoilukäytössä; tässä kokemukset, plussat ja miinukset.Fri, 14 Jun 2024 13:54:29 GMTYleistä paljasjalkakengistähttps://paljasjalkakengat.net/paljasjalkajuoksijan-ja-lenkkeilijan-lihashuollon-apuvalineet/https://paljasjalkakengat.net/paljasjalkajuoksijan-ja-lenkkeilijan-lihashuollon-apuvalineet/Pohkeet jumittuvat usein paljasjalkajuoksuun siirryttäessä. Esittelyssä neljä lihashuollon apuvälinettä: fascia-pallo, putkirulla, hierontakeppi ja gua sha -kivi.Wed, 30 Aug 2017 14:45:10 GMTYleistä paljasjalkakengistähttps://paljasjalkakengat.net/juoksijan-paras-vatsalihastreeni/https://paljasjalkakengat.net/juoksijan-paras-vatsalihastreeni/Vahva keskivartalo auttaa ehkäisemään monia juoksijan alaraajavaivoja. Käymme läpi, mitkä vatsa- ja selkälihasliikkeet hyödyttävät juoksijaa eniten.Sun, 26 Jun 2016 18:34:17 GMTJuoksuopashttps://paljasjalkakengat.net/usein-yleisimmat-kysymykset/https://paljasjalkakengat.net/usein-yleisimmat-kysymykset/Kokosimme lukijoiden useimmin kysytyt kysymykset paljasjalkakengistä: sukat, oikea malli, työkäyttö, lapset ja kävelytekniikka. Selkeät vastaukset yhdellä sivulla.Sun, 19 Jun 2016 19:15:40 GMTYleistä paljasjalkakengistähttps://paljasjalkakengat.net/soft-star-kengat/https://paljasjalkakengat.net/soft-star-kengat/Soft Star on valmistanut pehmeäpohjaisia kenkiä käsityönä vuodesta 1985. Yhdysvaltalaismerkin nahkamokkasiinit taipuvat myös paljasjalkajuoksuun.Wed, 09 Sep 2015 09:14:26 GMTPaljasjalkakenkämerkithttps://paljasjalkakengat.net/unshoes-paljasjalkasandaalit/https://paljasjalkakengat.net/unshoes-paljasjalkasandaalit/Unshoes-paljasjalkasandaalit ovat kevyet ja korottomat, Vibram-pohjalla ja huarache-mallilla. Terral Fox valmistaa ne käsityönä tilauksesta Utahissa.Sun, 06 Sep 2015 11:18:45 GMTPaljasjalkakenkämerkithttps://paljasjalkakengat.net/vaivaisenluut-ja-nivelrikko/https://paljasjalkakengat.net/vaivaisenluut-ja-nivelrikko/Miten leveälestiset paljasjalkakengät istuvat vaivaisenluiden ja nivelrikon kanssa? Kokemuksia, vuoteen 2026 päivitettyä tutkimustietoa ja vinkit kengän valintaan.Wed, 29 Apr 2015 00:31:19 GMTYleistä paljasjalkakengistähttps://paljasjalkakengat.net/juoksijan-polvi/https://paljasjalkakengat.net/juoksijan-polvi/Voiko paljasjalkajuoksu helpottaa juoksijan polvea? Kokoamme lukijoiden kokemukset ja tutkimustiedon; pitkittyneessä vaivassa käänny ammattilaisen puoleen.Sun, 08 Feb 2015 15:35:47 GMTYleistä paljasjalkakengistähttps://paljasjalkakengat.net/camper-peu/https://paljasjalkakengat.net/camper-peu/Camper Peu on espanjalaisen, vuonna 1975 perustetun perheyrityksen ympäristöystävällinen minimalistikenkä. Katso, miksi se sopii myös arkeen.Sat, 10 Jan 2015 16:47:30 GMTPaljasjalkakenkämerkithttps://paljasjalkakengat.net/feiyue-minimalistiset-kengat/https://paljasjalkakengat.net/feiyue-minimalistiset-kengat/Feiyue on jo 1920-luvulla Shanghaissa perustettu kevyt kangaskenkä, joka tunnetaan taistelulajeista. Ohut pohja tekee siitä edullisen minimalistikengän.Fri, 26 Dec 2014 12:06:24 GMTPaljasjalkakenkämerkithttps://paljasjalkakengat.net/vibram-fivefingers-vs-merrell-barefoot/https://paljasjalkakengat.net/vibram-fivefingers-vs-merrell-barefoot/Vibram FiveFingers vai Merrell Barefoot? Vibram antaa aidomman paljasjalkatunteen, Merrell on lähempänä tavallista kenkää. Vertailemme erot ja sopivat käyttäjät.Sun, 02 Nov 2014 16:35:18 GMTPaljasjalkakenkämerkitYleistä paljasjalkakengistähttps://paljasjalkakengat.net/adidas-paljasjalkakengat-adipure/https://paljasjalkakengat.net/adidas-paljasjalkakengat-adipure/Adidaksen Adipure-mallisto, kuten Adapt, Motion ja Gazelle, on kenkäjätin koroton ja minimalistinen vaihtoehto. Esittelyssä suosituimmat Adipure-mallit.Sun, 02 Nov 2014 16:09:49 GMTPaljasjalkakenkämerkithttps://paljasjalkakengat.net/new-balance-paljasjalkakengat/https://paljasjalkakengat.net/new-balance-paljasjalkakengat/New Balancen Minimus-mallisto edustaa merkin kevyitä ja korottomia paljasjalkakenkiä. Esittelyssä keskeiset mallit ja lukijoiden arviot niiden istuvuudesta.Sun, 19 Oct 2014 09:13:25 GMTPaljasjalkakenkämerkithttps://paljasjalkakengat.net/miten-keskiaikainen-hevostenhoito-liittyy-paljasjalkajuoksuun/https://paljasjalkakengat.net/miten-keskiaikainen-hevostenhoito-liittyy-paljasjalkajuoksuun/Mitä keskiaikainen hevostenhoito opettaa paljasjalkajuoksusta? Houstonin poliisihevosten tarina kytkee kengittämisen ja jalkojen terveyden yhteen.Mon, 22 Sep 2014 08:00:03 GMTYleistä paljasjalkakengistähttps://paljasjalkakengat.net/paljasjalkakenkien-puhdistaminen-pesu-hajun-poistaminen/https://paljasjalkakengat.net/paljasjalkakenkien-puhdistaminen-pesu-hajun-poistaminen/Näin peset paljasjalkakengät koneessa tai käsin ja poistat bakteerien aiheuttaman hajun. Mukana omat pesuohjeet Vibramille, Merrellille, Feelmaxille ja Vivolle.Sat, 20 Sep 2014 21:07:23 GMTYleistä paljasjalkakengistähttps://paljasjalkakengat.net/reebok-paljasjalkakengat/https://paljasjalkakengat.net/reebok-paljasjalkakengat/Reebokin paljasjalkakengät, kuten RealFlex, ovat hieman tukevampia ja pehmustetumpia kuin moni kilpailija. Ne sopivat crossfitiin ja aloittelijalle.Tue, 09 Sep 2014 14:04:29 GMTPaljasjalkakenkämerkithttps://paljasjalkakengat.net/nike-paljasjalkakengat/https://paljasjalkakengat.net/nike-paljasjalkakengat/Niken paljasjalkakengät eli Nike Free -mallit ovat pehmustettuja minimalistikenkiä, jotka sopivat etenkin aloittelijalle. Mukana mallit ja koko-ohje.Tue, 09 Sep 2014 12:14:27 GMTPaljasjalkakenkämerkithttps://paljasjalkakengat.net/paljasjalkakenkien-oikea-koko-7-vinkkia-sopivien-paljasjalkakenkien-valintaan-koko-opas/https://paljasjalkakengat.net/paljasjalkakenkien-oikea-koko-7-vinkkia-sopivien-paljasjalkakenkien-valintaan-koko-opas/Paljasjalkakenkien oikea koko vaihtelee merkeittäin. Tässä 7 vinkkiä ja koko-ohjeet 9 merkille, mukana Vibram, Feelmax, Merrell ja Vivobarefoot. Päivitetty 2026.Sun, 07 Sep 2014 12:14:14 GMTYleistä paljasjalkakengistä